Смузи из клубники
Ингредиенты:
- 2 чашки замороженной клубники (480 мл)
- 1/2 чашки греческого йогурта (120 мл)
- 1 чашка молока (240 мл)
- 2-3 столовые ложки акациевого меда или сахарозаменитель (30-45 мл)
- 2 чайные ложки экстракта ванили (10 мл)
Рецепт приготовления: Взбить все ингредиенты в блендере и перелить в стакан.
Мороженое из клубники
Ингредиенты:
- 1 чашка замороженной клубники (240 мл)
- 1/2 чашки греческого йогурта (120 мл)
- 1/2 стакана молока (120 мл)
- 2-3 столовые ложки акациевого меда или сахарозаменителя (30-45 мл)
- 1 чайная ложка ванильного экстракта (5 мл)
Рецепт приготовления: Сложить все ингредиенты в блендер и взбить до получения однородной массы. Перелить в формочки для эскимо и заморозить.
