Салат из синей капусты, курицы и стручковой фасоли

Ингредиенты:

  • 200 г синей капусты
  • 100 г отварного куриного филе
  • 100 г стручковой фасоли
  • 3 ст.л. майонеза
  • 1 ч.л. горчицы
  • 1 ст.л. оливкового масла для жарки
  • 3 зубка чеснока
  • Щепотка черного молотого перца
  • Соль по вкусу

Способ приготовления:

Этот салат лучше готовить небольшими порциями, так чтоб хватило на один раз. Тоненько шинкуем синюю капусту и выкладываем  салатник.

Стручковую фасоль нужно сначала проварить около 5-10 минут в подсоленной воде, а потом прожарить, желательно на оливковом масле.

Отварную курицу режем небольшими ломтиками.

Затем нужно приготовить заправку для салата. Для этого в небольшой тарелочке смешиваем майонез, горчицу и черный молотый перец. Смешиваем все ингредиенты и добавляем заправку, солим по вкусу.

Салат из синей капусты, курицы и стручковой фасоли готов. Приятного аппетита.

Понравился салат с синей капустой? Ваш выбор особенный. Мы также предлагаем салат из синей капустысалат из синей капусты с черносливом.



1 thought on “Салат из синей капусты, курицы и стручковой фасоли”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *