Салат из шпината

Салат из шпината

Салат из шпината

Ингредиенты:

  • 200-300 г шпината
  • 1 большое яблоко
  • 1 огурец
  • Лимонный сок
  • Оливковое масло
  • Базилик
  • Соль

Способ приготовления:

В сочетании с другими ингредиентами это блюдо превращается в настоящий кладезь витаминов.

Сначала нужно приготовить первое. Предлагаем Вам суп с морепродуктами и шпинатом.

Особенно салат из шпината полезен в зимнее время, когда наш организм нуждается дополнительной подпитке полезными веществами. На второе, можете отведать омлет со шпинатом.

Нарежьте шпинат тонкой соломкой. Затем натрите на  крупной терке яблоко и огурец. Смешайте все ингредиенты и посолите по вкусу.

Заправьте салат оливковым маслом и взбрызните лимонным соком или яблочным уксусом. Украсьте базиликом и подавайте к столу. Приятного аппетита.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *